Dia bagunçado...
-Café-da-manhã
: 1 pedacinho de melancia
-Lanche
: 1 mini-esfirra de frango
-Almoço
: 1 prato bem servido de arroz com pedacinhos de frango, milho, ervilha, ovos
-Sobremesa
: 1 potinho de sorvete de morango sem açúcar
Observações: Tenho achado muito bacana descobrir produtos sem açúcar que são uma delícia!
Imagem retirada daqui |
-Lanche
: 1 xícara grande de café com leite, X biscoitinhos tipo cookie sabor cappuccino com avelã zero açúcar
-Lanche [2]
: 1 xícara grande de café com leite, X biscoitos de queijo
-Jantar
: 1 sanduíche do Subway de 15cm com pão de parmesão e orégano, alface, tomate, cebola, pimentão, recheio de frango, molhos de barbecue e parmesão
-Ceia
: 1 pacote de Choco Soy Pops
-Ceia
: 1 pacote de Choco Soy Pops
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