Realizei um sonho de consumo! Comprei uma balança!! Agora terei meu peso exato... sem distorções por conta de roupa ou de variações entre balanças. Dia de pesagem (acompanhe na lateral direita do blog)!
-Café-da-manhã
: 1/2 caneca de leite integral com café e adoçante, 5 biscoitos de sal com requeijão, 1 fatia de queijo muçarela, 1 fatia de peito de peru, 1 e 1/2 banana com aveia e mel orgânico
-Almoço
: 1 sanduíche de 15cm do Subway com recheio de frango, 2 fatias de queijo tipo suíço, alface, tomate, pimentão, cebola e molhos parmesão e barbecue, 1 e 1/2 copo de 200ml de suco de maracujá com pouco açúcar
-Sobremesa
: 1 banana passa orgânica
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| Imagem retirada daqui |
-Lanche
: 1 pacotinho de Choco Soy Pops zero açúcar e 2 bananas prata orgânicas (pequenas)
-Jantar
: 1 prato médio de capeletti recheado de queijo ao molho branco, 1 copo de 200ml de suco de maracujá com pouco açúcar
Em uma semana, meio quilo se foi. Confesso que eu esperava mais. O teste do olhômetro parecia mais feliz. Claro que o fato de eu estar menstruada colabora para uma maior retenção de líquido e, consequentemente, por um maior peso. Mas fico contente por ter perdido algo! Fica a lição de beber mais água... tenho vacilado com isso...
-Jantar
: 1 prato médio de capeletti recheado de queijo ao molho branco, 1 copo de 200ml de suco de maracujá com pouco açúcar
Em uma semana, meio quilo se foi. Confesso que eu esperava mais. O teste do olhômetro parecia mais feliz. Claro que o fato de eu estar menstruada colabora para uma maior retenção de líquido e, consequentemente, por um maior peso. Mas fico contente por ter perdido algo! Fica a lição de beber mais água... tenho vacilado com isso...
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