Décimo Quinto Dia

-Café-da-manhã

: 1 sanduíche de pão de forma integral com 1 fatia de queijo e 1 fatia de presunto, 1 xícara grande de café com leite com adoçante

-Lanche

: 1 banana

-Almoço

2 mini-pizzas de calabresa

-Sobremesa

: 4 pedacinhos de manga

-Lanche

: 1 barrinha de gergelim e castanha de caju sem açúcar

-Lanche [2]

: 1 barrinha de chocolate à base de soja com linhaça e castanha de caju sem adição de açúcar 

-Jantar

: 1 caneca de cappuccino diet, 3 pães de queijo, 2 mini-sanduíches de presunto com alface e tomate e 1/2 pão francês com 1 fatia de queijo e 2 rodelas de blanquet de peru

-Ceia

: 1 pacotinho de Choco Soy Pops zero açúcar

Um dia de grandes tentações! Tive vontade de comer chocolate e doces por várias vezes. Mas resisti. Saber que eu tenho controle sobre mim muito me alegra!